Qui je suis 

Ma rencontre avec l''ANDC®, l’Approche Non Directive Créatrice® 

Une vocation : accompagner l’humain dans sa profondeur

Depuis toujours, j’ai à cœur d’accompagner les personnes confrontées aux aléas de la vie. Une curiosité sincère envers l’être humain m’a naturellement guidée vers ma première vocation : celle d’infirmière.

J’ai exercé d’abord en milieu hospitalier, puis principalement auprès d’adolescents au sein de l’Éducation nationale. Ce métier m’a profondément nourrie, car il me permettait d’être chaque jour dans une relation d’aide, d’écoute et de soutien.

Très vite, j’ai compris que c’était cette dimension relationnelle du soin qui me touchait le plus et qui me donnait envie d’aller plus loin.L’Approche Non Directive Créatrice® : une révélation personnelle et professionnelle

Mon chemin de vie m’a amenée à explorer de nombreuses approches psychologiques et à suivre un travail thérapeutique personnel. La psychologie humaniste, et en particulier l’approche de Carl Rogers, a inspiré mes premières années de pratique en tant qu’infirmière.

Mais c’est la découverte de l’ANDC®, créée par Colette Portelance, qui a marqué un véritable tournant. J’y ai trouvé une méthode concrète et puissante pour prendre soin de mes propres enjeux relationnels, avec responsabilité, bienveillance et lucidité.

Cette approche m’a profondément touchée par ses valeurs :

• L’accueil inconditionnel de la personne
• Le non-jugement
• Une qualité d’écoute sensible et authentique
• Le respect du rythme et du vécu de chacun

C’est donc naturellement que j’ai décidé de me former à cette méthode au Centre de Relation d’Aide de Montréal (CRAM®) à Paris. Pendant trois ans, j’ai été accompagnée dans un travail d’introspection, d’acceptation de soi, et de transformation intérieure — préalable indispensable pour accompagner véritablement l’autre.

Ce qui m’anime aujourd’hui

Je suis aujourd’hui thérapeute en relation d’aide® par l’ANDC, et je continue chaque année à me former, à me faire superviser, et à cheminer pour être pleinement disponible à celles et ceux que j’accompagne.

Je suis particulièrement sensible aux problématiques liées à l’estime de soi, aux blessures relationnelles et au besoin profond de reconnaissance.

Ce métier, je le vis avec humilité, engagement et passion. Car accompagner quelqu’un sur le chemin de sa liberté intérieure, c’est un honneur — et une responsabilité.

Ma rencontre avec le Journal Créatif®

Pris entre les exigences de la vie professionnelle et les engagements personnels, mes élans créatifs s’étaient peu à peu atténués au fil des années.
 La découverte du travail d’Anne-Marie Jobin, créatrice de la méthode du Journal Créatif®, a rouvert une porte oubliée : celle d’une expression créative libre et profonde. 

J’ai trouvé dans cette approche un outil puissant qui s'allie bien avec l'ANDC, et me permet de déposer et ventiler mes émotions, de me reconnecter à mon vécu présent, et de suivre l’évolution de mon cheminement intérieur avec l'aide de l'écriture et du dessin.
 Le Journal Créatif® m’aide à mettre en lumière mes tâtonnements, à soutenir mes transformations, et à favoriser le passage à l’action — toujours dans le respect de mon rythme. 

Cette méthode m’a profondément rejointe par ses valeurs : elle invite à l’écoute de soi, au respect de sa liberté, et met l’accent sur le processus créatif plutôt que sur le résultat artistique.
C’est dans cette continuité que je suis devenue animatrice certifiée en Journal Créatif®, en complément de mon activité de thérapeute. 

Aujourd’hui, je propose cet outil comme un espace d’expression et de mieux-être, centré sur l’accueil des émotions, l’écoute de ses besoins, la reconnaissance de ses obstacles… et la redécouverte de ses ressources. 

J’ai à cœur d’accompagner aussi bien adultes qu’adolescents, notamment ceux qui ne souhaitent pas forcément s’engager dans une démarche thérapeutique classique en face à face, mais qui souhaitent se rencontrer autrement — par le biais du dessin, de l’écriture, et du collage. 

Parmi les thématiques abordées : 

• Le corps et la relation à soi
• Le burn-out et la fatigue émotionnelle
• La gestion du stress et des émotions
• Le deuil et les passages de vie